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冷蔵庫が発するブーンという音、たまにしつこく耳についたりしませんか？そしてそれは本当に冷蔵庫が発している音ですか？あまりに身近にある音に近いと、生活ノイズと耳鳴りを混同しがちになってしまいます。もちろん気に障らない程度であれば、それが生活ノイズでも耳鳴りでもどっちでもいいことです。しかし気に障るような状態でしたら、その原因をしっかりと見極める必要があります。

耳鳴りとして聞こえてくる音は、本当に人によって様々です。甲高い音が聞こえる人がいれば、低音で聞こえてくる人もいます。そしてその原因もやはり様々です。生活リズムの狂いや、自律神経失調症が最も多い耳鳴りの要因ではありますが、その他にも体力の低下や、肩こりが原因で耳鳴りが起こることも少なくありません。

特に現代社会では、仕事においてはほとんどの職種でパソコンが用いられています。毎日何時間もパソコンの前に座っていて、肩がこらないはずがありませんよね。特に女性は毎日酷い肩こりに悩まされている方も多いでしょう。

耳鳴りがする方の多くは、やはりこの肩こりを抱えている人が多いようです。酷い耳鳴りを経験した私個人の意見を申し上げるとすれば、耳鳴りはいびきと同じような感覚なんです。いびきはもちろん身体に大きな負担を与えます。就寝時の呼吸リズムを狂わせ、睡眠による疲労回復を妨げる場合があります。

耳鳴りもやはり同じで、効果的な睡眠を妨害します。しかし私が耳鳴りといびきを同様に扱ったのは、それは枕に少なからず要因があったと感じているからです。いびきは、鼻が悪くなくても枕が合っていないとかいてしまいます。逆に枕が自分の頚椎に合っていれば、鼻が悪くてもいびきはかきません。また枕が合っていると、肩こりも大幅に解消させることができます。

もし今まで枕にこだわったことがなければ、一度枕の専門店へ行ってみてはいかがでしょうか？だいたい１万円～２万円前後で、自分の頚椎の形に合った枕を作ってもらえます。そして近年はスポーツ医学からも枕は非常に注目されていて、静岡にある専門機関は、プロ野球選手でも予約してから４ヵ月～半年は待たされるそうです。

頚椎は頭部にとって非常に重要な器官です。何せ頭部は、首と呼ばれる頚椎だけで支えられているわけです。その頚椎に異変が起こっていれば、耳鳴りを含めた頭部の異変が起こったとしてもおかしくはないわけです。

耳鳴りは、決して耳の異変だけが原因ではありません。むしろ耳以外の器官での異変が原因であることが多いのです。そう考えると、頭部を一手に支える頚椎に不安があれば、それを解消すれば耳鳴りも改善させられる可能性があります。私自身、もちろんこれがすべてではありませんが、枕を変えて以来肩こりは大幅に改善され、耳鳴りも気になるような耳鳴りは起こらなくなりました。

もちろん枕だけで耳鳴りが治るとは言い切れませんが、しかし大きなきっかけになることは確かだと思います。